Dans la vie de tous les jours la nutrition est un élément clé d’une bonne santé, malheureusement le temps est souvent l’élément perturbateur de ce précieux équilibre.

Une alimentation équilibrée nous apporte :

  • Bien être moral et physique
  • Une bonne qualité des tissus (peau, ongle etc...)
  • Un poids idéal santé
  • Une croissance harmonieuse
  • Une résistance aux maladies et aux petites agressions de tous les jours
  • Et bien d’autres choses encore...

Etes-vous sûr d’avoir une alimentation équilibrée et de bénéficier de tous ces bienfaits ?

Votre personal trainer est là pour vous aider à retrouver un équilibre alimentaire et une hygiène de vie saine.

  • Anamnèse alimentaire
  • Analyse nutritionnelle

 

Pyramide nutrition